Γιατί βγάζω σπυράκια στο πρόσωπο; Οι ειδικοί απαντούν
Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή την αμήχανη θέση, να ξυπνάς το πρωί και ξαφνικά να ξεπετάγεται ένα θυμωμένο σπυράκι που ξέρεις ότι αυτό θα τραβάει όλα τα βλέμματα στο πρόσωπό σου. Μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει πως πάνω από το 50% της Gen Z αποφεύγει τα κοινωνικά events γιατί νιώθουν αμήχανα για την επιδερμίδα τους! Όμως δεν είναι μόνο οι έφηβοι που βρίσκονται αντιμέτωποι με σπυράκια και ακμή αφού τα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να εμφανιστεί και στους ενήλικες, είτε για πρώτη φορά είτε να επανέλθει, και αυτό το φαινόμενο έχει αυξητική τάση τα τελευταία χρόνια. Τι πυροδοτεί τα σπυράκια στο πρόσωπο και πώς θα τα αντιμετωπίσεις, ειδικά όταν εμφανίζονται αιφνιδιαστικά; Αν το μυαλό σου πάει στην εύκολη λύση, aka να «σπάσεις» εκείνα που σε ενοχλούν (τι πιο σύνηθες, αφού 8 στους 10 παίρνει ακριβώς αυτή την απόφαση), καλύτερα να το ξεχάσεις λένε οι δερματολόγοι γιατί το πιο πιθανό είναι ότι θα χειροτερέψει η φλεγμονή και τελικά θα δημιουργηθούν σημάδια για τα οποία θα νιώθεις άβολα.
Τι πυροδοτεί τα σπυράκια;
Όταν το σμήγμα, τα νεκρά κύτταρα και τα βακτήρια “συναντηθούν” μέσα σε έναν πόρο της επιδερμίδας, το να δημιουργηθεί φλεγμονή που θα οδηγήσει σε σπυράκι είναι σχεδόν μονόδρομος. Οι ορμονικές μεταβολές κάνουν τους σμηγματογόνους αδένες να δουλεύουν υπερωρίες (στην εφηβεία, πριν την έμμηνο ρύση αλλά και αργότερα, στην εμμηνόπαυση), ενώ το στρες, η έλλειψη ύπνου, η συνήθεια να αγγίζουμε συνέχεια το πρόσωπό μας, επιδεινώνουν την κατάσταση. Αν σε αυτό προσθέσεις τον ιδρώτα από το γυμναστήριο ή το μακιγιάζ που βαριέσαι να αφαιρέσεις το βράδυ πριν κοιμηθείς, μπορείς να καταλάβεις πόσες προκλήσεις έχει να αντιμετωπίσει το δέρμα σου καθημερινά και γιατί αντιδρά.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί τα σπυράκια συνδέονται άμεσα με την κληρονομική προδιάθεση, όμως εξωτερικοί παράγοντες όπως η διατροφή, η ρύπανση αλλά και η ψυχολογία και το lifestyle, παίζουν σημαντικό ρόλο στην έξαρση της ακμής, την σοβαρότητα και τη διάρκειά της. Πιο συγκεκριμένα, όπως εξηγεί η δερματολόγος Dr. Dorothea Sadlo, υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν ότι η διατροφή συνδέεται άμεσα με την ακμή. Το τσιμπολόγημα και η κατανάλωση γαλακτοκομικών, γλυκών, αλκοόλ, αναφέρονται πολύ συχνά από όσους βρίσκονται αντιμέτωποι με την ακμή ως παράγοντες που επιδεινώνουν την κατάστασή της.
Ακόμα, κλιματολογικοί παράγοντες όπως η ζέστη και η υγρασία, αλλά και η ηλιακή ακτινοβολία, βρίσκονται ψηλά στη λίστα με τους συνήθεις υπόπτους ενώ είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι και η ρύπανση επηρεάζει την ισορροπία της επιδερμίδας. Μάλιστα, αυξημένες συγκεντρώσεις ορισμένων ρύπων στην ατμόσφαιρα έχει αποδειχτεί ότι συνδέονται και με αυξημένη έκκριση σμήγματος, επομένως και με περισσότερα σπυράκια.
Τα καλά νέα είναι ότι τα σπυράκια και η ακμή δεν είναι ανίκητα. Αν μάθεις τι τα προκαλεί, μπορείς να βοηθήσεις την επιδερμίδα σου να τα αντιμετωπίσει έξυπνα, με στοχευμένη φροντίδα, συνέπεια και υπομονή, όχι με “πόλεμο”.
Ποια ρουτίνα προτείνουν οι ειδικοί αν έχεις σπυράκια;
Τόσο για την επιδερμίδα που έχει τάση για σπυράκια, όσο και για κάθε τύπο επιδερμίδας, ο σωστός καθαρισμός είναι κλειδί για την υγεία του. Αν φοράς μακιγιάζ, θα πρέπει να ξεκινάς την ιεροτελεστία του καθαρισμού με ένα προϊόν που απομακρύνει τέλεια τις χρωστικές ενώ την ίδια στιγμή δίνει μια βαθιά ανάσα στους φραγμένους πόρους- δοκίμασε το Charcoal Νερό Καθαρισμού Micellaire με Άνθρακα, το οποίο χάρη στα μικύλλια που περιέχει αιχμαλωτίζει σαν μαγνήτης μακιγιάζ, σκόνη και ρύπους ενώ ο συνδυασμός άνθρακα και σαλικυλικού οξέος βοηθάει στη μείωση και την εξάλειψη των ατελειών στην επιδερμίδα. Στη συνέχεια, η δερματολόγος Dr. Dorothea Sadlo προτείνει να ολοκληρώνεις τον καθαρισμό με μια ήπια σύνθεση που απομακρύνει αποτελεσματικά σκόνη, σμήγμα και ρύπους χωρίς να διαταράσσει τον επιδερμιδικό φραγμό – σου προτείνουμε το Hyaluronic Aloe Gel Καθαρισμού Προσώπου κατά της Λιπαρότητας και των Ρύπων, με αποτελεσματική καθαριστική δράση ενάντια στη λιπαρότητα και τους φραγμένους πόρους. Το υαλουρονικό οξύ που περιέχει, κλειδώνει την υγρασία και ενισχύει την ελαστικότητα της επιδερμίδας ενώ η αλόη καταπραΰνει κάθε τύπο επιδερμίδας, ακόμα και το πιο λιπαρό. Επόμενο βήμα, ένα treatment στοχευμένης δράσης κατά των ατελειών, όπως ο μαύρος Ορός με Άνθρακα, Νιασιναμίδη, AHA & BHA, που αποτοξινώνει την λιπαρή επιδερμίδα, την καταπραΰνει, βελτιώνει ορατά τον ανομοιόμορφο τόνο, μειώνει τα σημάδια της ακμής, χαρίζοντας ματ όψη. Και βέβαια, μην ξεχνάς την αντηλιακή προστασία καθημερινά, δεδομένου ότι η ακτινοβολία UV επιδεινώνει τις φλεγμονές και τα σπυράκια.
Σε καταστάσεις SOS…
Don’t panic! Patch it!
Για εκείνες τις περιπτώσεις που χρειάζεσαι μια λύση εδώ και τώρα, έχε πάντα stand by τα έξυπνα και αποτελεσματικά 8H Pimple Patches της Garnier! Βασισμένα στην υδροκολλοειδή τεχνολογία, αυτά τα επιθέματα δημιουργούν ένα αόρατο φιλμ πάνω στο σπυράκι το οποίο απορροφά το σμήγμα και το πύον, το προστατεύει από τους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες που το επιδεινώνουν ενώ μένει σταθερό πάνω του, χωρίς να ενοχλεί την επιδερμίδα. Αποτέλεσμα: οι ατέλειες λειαίνονται και καταπραΰνονται ορατά μέσα σε μόλις 8 ώρες! Τα 8H Pimple Patches είναι διαθέσιμα σε δύο μεγέθη για κάθε ατέλεια, προσαρμόζονται διακριτικά σε κάθε τόνο επιδερμίδας και μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας ή πρωί, ακόμα και κάτω από το μακιγιάζ.
