5 πολύτιμα tips για δυνατά μαλλιά!

Όμορφα μαλλιά είναι τα δυνατά μαλλιά: αυτή είναι μια universal αλήθεια που μας αφορά όλες, ανεξάρτητα από τον τύπο, το χρώμα ή το μήκος τους - ένας λόγος παραπάνω αν έχεις ήδη μακριά μαλλιά ή αν βρίσκεσαι στη διαδικασία να τα μακρύνεις. 

Σε έναν ιδανικό κόσμο, τα μαλλιά θα μεγάλωναν υγιή και δυνατά, ακολουθώντας τον φυσιολογικό κύκλο ζωής τους (κάθε τρίχα έχει τον δικό της ρυθμό ανάπτυξης και πτώσης), όμως η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα και την εικόνα τους. Επαναλαμβανόμενες τεχνικές εργασίες (όπως π.χ. η βαφή), το στρες, η ελλιπής διατροφή, η καθημερινή χρήση εργαλείων θερμότητας, το έντονο brushing αλλά και η γενετική προδιάθεση, διαταράσσουν την δομή της τρίχας με αποτέλεσμα να γίνεται αδύναμη, να σπάει και να πέφτει. Οι αριθμοί δείχνουν ακριβώς την κατάσταση: 28% των γυναικών έχουν αδύναμα μαλλιά εξαιτίας εξωτερικών επιθετικών παραγόντων ενώ 33% παρατηρούν ότι τα μαλλιά τους σπάνε κατά τη διάρκεια του brushing. 

Τα καλά νέα είναι πως αν βρίσκεσαι αντιμέτωπη με αυτή τη μορφή τριχόπτωσης που οφείλεται στο σπάσιμο της τρίχας, είναι στο χέρι σου να αναστρέψεις την κατάσταση. Πώς; Αλλάζοντας τις συνήθειες που φθείρουν τα μαλλιά με συνήθειες που τα ενδυναμώνουν και, βέβαια, αντικαθιστώντας τα προϊόντα φροντίδας που χρησιμοποιείς με συνθέσεις ειδικά μελετημένες για αδύναμα μαλλιά που σπάνε.

Ρωτήσαμε τους experts και μοιραζόμαστε μαζί σου 5 πολύτιμα tips για δυνατά μαλλιά που αξίζει να ακολουθήσεις ASAP! 

#1
Η δύναμη στο πιάτο σου
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και τη δύναμη των μαλλιών. Η έλλειψη συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών αντανακλάται αμέσως στην ποιότητά τους, καθώς γίνονται ξηρά, θαμπά, εύθραυστα. Ενίσχυσε τη διατροφή σου με τροφές που περιέχουν βιοτίνη (αυγό, σόγια, συκώτι, φιστίκια κ.α.), η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και την υγεία της τρίχας, σελήνιο το οποίο χρειάζονται οι νέες τρίχες για τη σωστή ανάπτυξή τους (ένα brazil nut την ημέρα θα σε καλύψει πλήρως), Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι πολύ ευεργετικά όχι μόνο για τα μαλλιά αλλά και για την επιδερμίδα, τα μάτια και την καρδιά (θα τα βρεις στο σολωμό, τον τόνο, τις σαρδέλες αλλά και στα καρύδια, τους σπόρους chia, το λιναρόσπορο κ.α.), ψευδάργυρο ο οποίος πρωταγωνιστεί στα οστρακοειδή αλλά και στα πουλερικά και τα αυγά, καθώς και φολικό οξύ, σίδηρο, χαλκό, βιταμίνη C, συστατικά που υπάρχουν  στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα όσπρια καθώς και πρωτεΐνη, η οποία είναι απαραίτητη για τη δημιουργία της κερατίνης, δομικού «υλικού» της τρίχας. 

#2
Περιόρισε τη θερμότητα
Από το πιστολάκι μέχρι το σίδερο για ίσιωμα ή για μπούκλες, τα εργαλεία θερμότητας είναι για τις περισσότερες από εμάς απαραίτητα καθημερινά. Δυστυχώς, οι υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσουν, προκαλούν φθορές στην τρίχα και την οδηγούν στο σπάσιμο. Αν δεν μπορείς να αποχωριστείς το αγαπημένο σου styling tool, προσπάθησε να αφήνεις τα μαλλιά σου να ξεκουράζονται έστω μία μέρα την εβδομάδα και οπωσδήποτε να χρησιμοποιείς ένα θερμοπροστατευτικό προϊόν πριν το styling που περιορίζει στο ελάχιστο τη φθορά στα μαλλιά. 

#3
Προσοχή στο βούρτσισμα
Ξέχνα τη συμβουλή της γιαγιάς να βουρτσίζεις 100 φορές τα μαλλιά σου κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς για να είναι δυνατά και λαμπερά. Η American Academy of Dermatology λέει ότι αυτό είναι μύθος και συμβουλεύει να βουρτσίζουμε και να χτενίζουμε τα μαλλιά μας μόνο κατά το styling, πάντα με προσοχή, αποφεύγοντας τις βιαστικές, βίαιες κινήσεις που σπάνε την τρίχα. 

#4
Ραντεβού για τριμάρισμα
Μπορεί να χάνεις ελάχιστα από το μήκος των μαλλιών σου όταν ο κομμωτής σου τριμάρει τις άκρες τους, όμως ένα είναι βέβαιο, ότι κερδίζουν σε δύναμη και υγεία! Ο λόγος: η ψαλίδα δεν περιορίζεται μόνο στις άκρες των μαλλιών αλλά, όσο δεν αντιμετωπίζεται, ανεβαίνει προς τα πάνω, με αποτέλεσμα η τρίχα να αποδυναμώνεται και να σπάει. 

#5
Haircare… ενδυνάμωσης!
Όπως εξηγήσαμε πιο πάνω, είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσλαμβάνεις καθημερινά όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών σου. Σκέψου, τώρα το αδιανόητο boost που μπορείς να τους δώσεις αν, παράλληλα, εφαρμόζεις αυτές τις βιταμίνες... απευθείας πάνω στην τρίχα ενώ είσαι στο ντους! Πώς; Επιλέγοντας για τη φροντίδα τους τη νέα σειρά Fructis Vitamin & Strength, η οποία είναι ειδικά μελετημένη για αδύναμα μαλλιά με τάση τριχόπτωσης λόγω σπασίματος. Συστατικά-πρωταγωνιστές, το Εκχύλισμα από Σαγκουίνι, ένα φρούτο με μεγάλη συγκέντρωση βιταμινών για την ενίσχυση της τρίχας, η Βιταμίνη C που μειώνει την τριχόπτωση και η Βιοτίνη, η οποία επικαλύπτει την τρίχα για να την ενδυναμώσει. Η vegan, cruelty free σύνθεση όλων των προϊόντων της σειράς Fructis Vitamin & Strength υπόσχεται να σου χαρίσει μαλλιά 10 φορές πιο δυνατά και να σε βοηθήσει να σώσεις έως και 1000 τρίχες το μήνα! 

Η σειρά περιλαμβάνει το Σαμπουάν Ενδυνάμωσης Vitamin & Strength που καθαρίζει απαλά τα μαλλιά ενώ τους προσφέρει και μια πρώτη δόση του signature «κοκτέιλ» βιταμινών της Garnier, το Conditioner Μαλλιών για Ενδυνάμωση που τα ξεμπερδεύει τέλεια και τα αφήνει μεταξένια απαλά ώστε να μην σπάνε κατά το χτένισμα, τον Ορό Ενδυνάμωσης Μαλλιών με υπερσυμπυκνωμένη δόση ευεργετικών βιταμινών, ο οποίος εφαρμόζεται με απαλό μασάζ στο τριχωτό και στο μήκος των μαλλιών, απορροφάται απόλυτα και προετοιμάζει τα μαλλιά για το styling. 

Hot news!
Ολοκαίνουρια άφιξη στη σειρά Fructis Vitamin & Strength, η Μάσκα Ενδυνάμωσης Μαλλιών Biotin Hair Bomb – μια… βόμβα Βιοτίνης για ενδυνάμωση και αντοχή των μαλλιών έως 4.500 βουρτσίσματα! Ειδικά σχεδιασμένη με τεχνολογία που ενισχύει την τρίχα και μειώνει την τριχόπτωση, αυτή η μάσκα εντατικής δράσης αποτελείται από 19% σύμπλεγμα ενδυνάμωσης (Βιοτίνη & Βιταμίνη C) και εκχύλισμα από σαγκουίνι, το οποίο ενδυναμώνει και κάνει τα μαλλιά πιο γεμάτα. Όσο για την υφή της, είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία: βασισμένη στην τεχνολογία cream to fiber, η οποία βοηθάει τα συστατικά να εισχωρήσουν πιο γρήγορα και βαθιά στην τρίχα, έχει τη μορφή κρέμας που καθώς την «δουλεύεις» με τα δάχτυλά σου μεταμορφώνεται σε ίνες. Την εφαρμόζεις στα μήκη και τις άκρες, περιμένεις μερικά λεπτά, ξεβγάζεις, και τα μαλλιά σου έχουν απολαύσει το πιο  συμπυκνωμένο «κοκτέιλ» βιταμινών για ενδυνάμωση και λάμψη!